kurz / workshop
Deň matiek s jogou v Rafaeli
Pri príležitosti dňa matiek sa bude v Rodinnom centre Rafael konať jogový workshop pre budúce mamičky, kde si budú môcť vyskúšať ako vyzerá cvičenie tehotenskej jogy.
Tehuľky sa dozvedia ako efektívne dýchať, relaxovať, bezpečne meniť pozície nielen pri joge, ale aj v bežnom živote pri vstávaní, sadaní alebo ľahu a veľa ďalších zaujímavostí spojených s tehotenstvom, pohybom a pohodou.
Pre rezervácie a bližšie informácie kontaktujte lektorku na maternityoga@gmail.com alebo 0917 797 410.
odporúčame!